2019年02月16日

おうちヨガ

最近、少しずつ身体が硬くなっているようです
フラをした後、前はなかった痛みがあったりします着実に身体が硬くなっているのでしょう
硬くなると、思い通りのパフォーマンスが出来なくなります

身体の柔軟にはヨガが良いと言いますが、定期的なレッスンに通い続ける自信がありません
そこでヨガのDVDを入手しました 
うちに居ながら、モデルの SHIHOさんがヨガの手ほどきをしてくれます
いつでも気の向いた時にヨガができます‍♂️

私と一緒にヨガをしたい人は、自宅スタジオまでお越しください

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posted by リエ at 18:39| Comment(0) | ハワイ 豆知識

2019年02月15日

伊豆丸酒造 宗像市赤間

今日の外気温は8度です
風もあり2月らしい寒さです

そんな中、伊豆丸酒造の酒蔵開きに行ってきました
宗像市赤間にあります
我が家は皆日本酒党なので、年に一度の酒蔵開きを楽しみにしています

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試飲コーナーもあり、できたてのお酒が振舞われています

酒粕で作った酒蒸し饅頭には毎年長蛇の列ができています
今年も並びました


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牡蠣も買いました

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酒まんじゅう

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posted by リエ at 17:46| Comment(0) | ハワイ 豆知識

2019年01月31日

自由が丘コミセン 新年会ランチ

今日は、自由が丘コミセンの新年会にご招待いただきました
会場は、宗像市自由が丘の住宅街に凛と佇む
創作料理のつか作です
自由が丘コミセンの近くにありますが、この店は初めてでした
皆さんいろいろとご存知ですね

お店は落ち着いた雰囲気で、ゆっくりくつろげます
前菜、豆乳豆腐、魚料理、肉料理など、お料理一つ一つが丁寧に作られており、とても美味しくいただきました

家族のこと、趣味のこと、フラへの向き合いかたと話がつきません
あっという間の楽しいひと時でした

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ヒサカsanから手作りのケーキを
いただきました

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posted by リエ at 16:27| Comment(0) | ハワイ 豆知識